Network
PORTAL BANDUNG TIMUR – Masa pandemi Covid-19, banyak merubah kebiasaan kita dalam menjalani kehidupan keseharian kita. Terutama intensitas interaksi dengan perangkat elektronik seperti Komputer, Laptop, Handphone dan tablet yang tidak dapat dielakkan.
Dengan kondisi tersebut, kita perlu mengantisipasi adanya resiko yang mungkin timbul akibat interaksi yang kita lakukan karena frekuensi intensitas penggunaan perangkat elektronik yang lebih tinggi jika dibandingkan saat kondisi narmal.
Berikut beberapa Tips yang mungkin bisa membantu dalam menjaga kesehatan mata anda :
1. Batasi waktu
Agar kesehatan mata tetap terjaga, anda bisa membuat jadwal sesuai dengan kebiasaan, cukup mengatur hal penting untuk melakukan interaksi dengan perangkat. Dengan membuat jadwal dan disiplin akan mencegah kerusakan kesehatan mata.
Baca Juga: Liga Inggris, Leeds Ciptakan Mimpi Buruk Bagi West Brom
2.Memilih posisi yang nyaman
Agar tetap nyaman dalam melihat perangkat, atur tempat duduk yang nyaman, usahakan sudut pandang mata dengan perangkat selalu sejajar, rasakan jarak yang ideal dengan pandangan mata, anda dapat mencoba jarak 30-50cm (tergantung besar layar perangkat yang digunakan) antara mata dengan perangkat yang digunakan.
3. Mengatur tingkat cahaya layar
