Berolahragalah Selama 3 Menit Tiap 30 Menit, Lalu Rasakan Manfaatnya!

Menurut sumber itu, studi baru tersebut dilakukan konsorsium ilmuwan internasional, yang dipimpin oleh para peneliti di Institut Karolinska di Stockholm, Swedia. Sebelum memberikan kesimpulan, mereka merekrut sebanyak 16 pria dan wanita paruh baya di Stockholm yang bekerja di kantor dan punya riwayat obesitas. Kesehatan mereka membaik, setelah melakukan gerakan ringan selama tiga menit, tiap 30 menit sekali. (ap sutarwan)