Network
PORTAL BANDUNG TIMUR - Merokok salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan oleh masyarakat. Alasan mengapa sulit, dikarenakan zat adiktif serta efek untuk melepas penat yang ditimbulkan oleh rokok. Rokok itu sendiri memiliki bahaya yang nyata dan telah teruji dampaknya bagi kesehatan.
Untuk berhenti merokok membutuhkan niat yang sangat kuat dan menganggap bahwa merokok itu adalah perbuatan tercela. Tanpa keinginan yang kuat untuk berhenti merokok hanyalah sebuah keinginan yang tidak mungkin dilakukan.
Bisa juga menceritakan pada setiap orang lain atau rekan bahwa anda telah berhenti merokok. Bila anda merokok lagi akan menimbulkan rasa malu. Akhirnya anda bisa menabung jika sudah berhenti merokok, dan begitu banyak uang yang dihamburkan saat masih merokok.
Baca Juga: Paul Koeck, MD; Sosok Dibelakang Aplikasi 15Minutes4Me
Baca Juga: Hukuman Masa Percobaan Sebagai Solusi Perkara Pidana Kecil
Baca Juga: Pelaku Industri Film Nasional Tabuh Genderang Perang Melawan Pembajakan
Meskipun pada kenyataan merokok itu hanyalah kebiasaan buruk, tapi anda harus selalu memposisikan bahwa merokok itu aktifitas yang tidak sehat. Setelah lewat setahun maka Anda akan menemukan kerinduan akan merokok, meskipun begitu anda harus tetap pada keputusan untuk berhenti merokok.
Saat kita sudah memutuskan untuk berhenti merokok, gangguannya akan banyak sekali untuk kembali merokok, diantaranya mengisi waktu kosong dan hal inilah yang akan membuat anda merokok kembali. Ingat saat situasi seperti itu pendirian dan keputusan anda sedang dipertaruhkan. (MFahmi)***
