Network
PORTAL BANDUNG TIMUR - Pertama kali ditemukan di Brazil dikenal dengan nama ‘passion fruit’ dengan nama latinnya Passiflora edulis. Disejumlah belahan bumi keberadaan passion fruit juga ditemukan di Philipnia dengan nama passionaria, sebutan buah susu diMalaysia), granadilla di Amerika Selatan dan Afrika Selatan,pasiflora di Israel, maracuya di Portugis dan Spanyol, liliko’I di Hawai dan lac tien, chanh day atau lhanh leo di Vietnam.
Sementara di khasanah buah-buahan Nusantara hampir sieluruh daerah dikenal dengan nama Markisa. Dikenal karena buahnya yang lebat, rasanya asam tapi kaya akan manfaat. Inilah khasiatnya.
Dari sumber Khasanah Makanan dan Minuman Nusantara, secara umum kandungan dalam buah markisa terdapat gizi yang menunda rasa lapar, kandungan vitamin C nya dapat menekan histamine yang dapat menyebabkan gejala asma dan membantu mengobati penyakit asma. Mengatasi insomnia, memberikan efek relaksasi. Mengolah buah markisa menjadi sirup atau jus markisa dingin dapat mengendurkan ketegangan saraf, membantu menguatkan tulang dan gigi, membantu pembentukan sel darah merah.
Baca Juga: Donald Trump Tolak Akui Kemenangan Joe Biden
Satu cangkir buah markisa mengandung 4 mg zat besi. Mencegah Cacat Bayi, karena saat hamil, kebutuhan asam folat bagi sang ibu cukup besar, karena nutrisi tersebut sangat dibutuhkan bayi dalam kandungan.
Asam folat yang terkandung dalam buah markisa dapat membantu proses pembentukan otak dan sumsum tulang belakang, sehingga jika kekurangan asam folat kemungkinan besar bayi yang lahir akan menderita cacat. Kebutuhan akan asam folat dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi markisa secara rutin.
Sementara di tanah air setidaknya dikenal empat jenis markisa yang khasiatnya sudah diakui masyarakat dunia. Yaitu, Markisa Ungu (Passiflora Edulis var Edulis), Markisa Konyal (Passiflora Lingularis), Markisa Kuning (Passiflora Edulis var Flavicarpa) dan Markisa Erbis (Passiflora Quadrangularis).
Baca Juga: Data Stunting Cibiru Diragukan
Adapun khasiatnya, markisa ungu (Passiflora Edulis var Edulis)memiliki nama lain markisa masam (purple passion), berbentuk bulat lonjong, buah muda berwarna hijau, kalau sudah matang berwarna coklat ungu, dengan rasa buah asam segar dan beraroma harum. Bisa ditanam diketinggian 1000 m dpl maupun didataran rendah dengan perlakuan tertentu.
